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保健养生名言名句

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  “保健养生名言名句”,希望对您有所启迪,正文部分内容1、病人是有本能的,本能就是病人的医生;医生是帮助病人本能的,病人最好的医生是自己;了解什么人得病比...下面随小编一起来看下“保健养生名言名句”吧。

  1、病人是有本能的,本能就是病人的医生;医生是帮助病人本能的,病人最好的医生是自己;了解什么人得病比了解人得什么病更重要;阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。

  2、不渴勿强饮,不饥勿强食,不困勿强眠,不寒勿强衣。

  3、不饮千滚之水,多饮凉白开水;不食百炸之油,要食低温油脂(植物油);不吃腌泡冰冻(长期),多吃新鲜食物;不吃烟熏霉变。多吃瓜果蔬菜。

  4、恻隐之心-仁,羞恶之心-义,恭敬之心-礼,是非之心-智;富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈。

  5、茶水之功效:滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,发当暑之清吟,涤通霄之昏寐。

  6、吃野祛病健身,吃杂营养平衡,吃生防癌抗衰,吃粗健康长生。

  7、宠辱不惊, 闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天空云展云舒。

  8、出车入辇,蹶瘘之机,洞房深宫,寒暑之媒;皓齿蛾眉,伐性之斧;甘脆肥浓,腐肠之药。

  9、出入不离轿车,饮食不离酒肉,身边不离佳丽,嘴边不离云雾。生活糜烂,荒淫无度,四个催命鬼,焉能命长寿。

  10、大彻大悟之人,大智大慧之人,大善大德之人,大仁大义之人。

  11、冬暖夏凉,春秋宜温,不失四季之和,所以适身也;美色漱贤,幽闲娱乐,不致思欲之感,所以通神也;车服威仪,知足无求,不做非分之想,所以一志也;八音五色,以悦视听,不生忧愁之情,所以导心也。

  12、对人而言,宽容、善良;对已而言,淡泊、宁静。

  13、法于阴阳,和于术数;饮食有时,生活有制;起居有常,情欲有节;劳逸相济,不妄劳作。

  14、防病重于治病,已疗重于人疗,动补重于食补,食疗重于药疗。

  15、节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。

  16、金钱名利,身外之物,生不带来,死不带去,多则无用,受之何益。

  17、谨其房事,保其元气,欲不可纵,情不可恣。

  18、精神豁达,知足不贪,食居慎节,志趣广泛。

  19、静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐,高卧之乐。

  20、君子量大,小人气大;君子不争,小人不让;君子和气,小人斗气;君子助人,小人伤人。

  21、君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思难,见得思义。

  22、开心才是胆,破腹任人钻,胸中天地阔,常有人渡船。

  23、宽容朋友多,善良人增年,淡泊以明志,宁静而致远。

  24、劳逸结合,延年益寿;动静结合,健康长寿;摩(按摩)练结合,康宁增寿;养疗结合,祛病添寿。

  25、谅人之过,念人之功,助人之短,扬人之长;小人:讥人之短,嫉人之贤,笑人之过,妒人之能。

  26、绿茶保健有四条:绿茶含茶坨酚,预防肿瘤癌症;含茶甘宁,增强血管韧性;含氟坚固牙齿;绿茶还杀菌消炎。

  27、能柔能刚,能屈能伸,能沉能浮,能耐能忍。

  28、勤劳好动,血脉畅通,脏腑清爽,年延寿增。

  29、人法地,地法地,天法道,道法自然。顺天者昌,违天者亡。

  30、人体生命,在于平衡,心理平衡,健康长生。

  31、人之有生,惟有精神,精神不敝,回体常春。

  32、荣辱坦然,去留安然,升降淡然,得失泰然,心态四然,终生欣然。

  33、三餐四说:早餐是金,午餐是银,晚餐是铜;早餐好,午餐饱(八成饱),晚餐少;早餐精而好,午餐厚而饱,晚餐淡而少;早餐如皇帝,午餐如平民,晚餐如乞丐。

  34、膳食保健四句话。有粗有细,不甜不咸;三四五顿,七八分饱;食不厌杂,营养齐全;营养定律:过犹不及。

  35、上士别床,中士异被。服药百裹,不如独卧。

  36、少食,安身之道;欢笑,百病之药;锻炼,健身之窍;适度,长寿之宝。

  37、神龟虽寿,犹有竟时,腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。

  38、圣人:以心转物,爱好内视内闻、内嗅内味,内思内念,内触内动。天天聚能,逐步走向健康;凡人:心以物转,爱好外视外闻、外嗅外味,外思外念;外触外动。天天耗能,逐步走向衰亡。

  39、圣人要德,凡人要得;圣人要才,凡人要财;圣人要理,凡人要利;圣人要为(作为),凡人要位(位置)。

  40、十常为:齿常叩、津常咽,鼻常揉,耳常弹、肛常提,腹常旋、面常搓、足常摩、眼常运、肢常伸。

  41、食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。

  42、水沸始饮,物熟始食,少食肉类,多食果蔬。

  43、四个莫妄:耳莫妄听,目莫妄视,口莫妄言,心莫妄思。

  44、四个莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲。至乐莫忘求知,求知莫忘读书。养生养心并重,求知娱乐并行。寡欲延年,快乐增寿。

  45、四个平衡:第一平衡,心中干净;第二平衡,外诱不动;第三平衡,与世无争,第四平衡,自身安宁。

  46、四勿为:食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

  47、酸奶绿茶葡萄酒(红),补钙健心命长久;豆汁蘑菇骨头汤,抗癌益寿保健康。

  48、头部宜凉,足部宜热,无求常安,知足常乐。

  49、吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。

  50、为人处世莫悲观,一分为二看人间,人生风水轮流转,今天失运明天变。

  51、无事此静坐,一日是两日,若活七十岁,便是百四十。

  52、悟者常乐,智者不惑,善者益寿,仁者延年。

  53、心不近佛,不可为医,救死扶伤,为其天职。

  54、休息取调节气血,不必成寐;读书取畅适灵性,不必终卷;饮食取少饱而止,不必尽器;散步取活动筋骨,不必定数。

  55、养身在动,养心在静,饮食有节,起居有定。

  56、养生六真经:薄名利,禁声色,廉货财,损滋味,除佞妄,去嘴嫉。

  57、养生之道,常欲小劳,不欲甚劳,不欲甚佚;安身之本,必须于食,救疾之道,惟在于药;不知食益者,不足以全生,不明药性者,不能以除病;长寿之道,在于养生,养身之本,在于饮食。

  58、养志,自我调节,怡神定志;养性,戒骄戒躁,稳定情绪;养神,少私寡欲,心态宁静;养德,众善奉行,诸恶莫作。

  59、一国之计在于人,一人之计在于心,一家之计在于和,一生之计在于勤。

  60、一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。

  61、以自然之道,养自然之生;以行血养气,以治气养生;养备而动时,则天不能使之病;养略而罕动,则天不能使之全。

  62、有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾。

  63、整书拂几当闲嬉,时与儿孙竹马骑。故而小劳君会否?户枢流水即吾师。

  64、知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,故忍之而不为。

  65、自处超然,做事泰然,得意淡然,失意坦然。